50歳までに身に付けたい美習慣
<スキンケア編>
皆さん、お顔を洗う時はどんなお湯で洗ってますか？？
ほとんどの方がぬるま湯！と答えて下さいます。
ではぬるま湯ってどれぐらい？とお聞きするとシャワーの温度や、シャワーより少しぬるめ、人肌ぐらい。などなど
答えもいろいろ。
お顔を洗うベスト温度は！！
32度なんです！！
32度とは真夏のプールの温度ぐらい。
シャワーのお湯(40度)ぐらいなら
洗面器に半分ぐらい水を足した温度です。
熱い温度で洗っていると
お肌の潤い成分が流れてしまうので、乾燥しやすいお肌に、、、
知ってるようで、知らない事。
でも30代から気をつけてる方！
40代から気をつけてる方！差がでますよー！
「50歳までに身に付けたい美習慣」
ぜひ今日から始めましょう❤️
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